Hospital São Marcos

06 Dicas para deixar a mochila do seu filho mais leve

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  • As mochilas deverão ter um cinto ajustável á cintura para que o peso seja distribuído uniformemente pela coluna e para as ancas.
  • As alças devem ser reguladas de modo ao fundo da mochila se situar sempre acima das ancas, na região lombar.
  • A parte posterior das mochilas deve de ter forma das curvaturas da coluna e ser almofadada.
  • As alças devem ter no mínimo 4 centímetros de largura e devem ser usadas sempre as duas em simultâneo.
  • O formato da mochila não deve ultrapassar os ombros e o pescoço.
  • A criança só deve transportar o que é necessário e o peso da mochila nunca deve exceder 10% do seu peso corporal.

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