Na manhã desta quarta-feira (24) o Hospital São Marcos realizou mais um ciclo de palestras como parte do calendário de atividades da Campanha de Combate ao Câncer ? 2010. Alimentação saudável e a prática de exercícios físicos na prevenção do câncer foram às temáticas abordadas.

A Dra. Raquel Barbosa Freitas, nutricionista do hospital, apresentou alguns tipos de alimentos que contribuem para prevenção do câncer, quais os alimentos que devem ser evitados e o modo de preparo. Segundo a nutricionista," não existe um alimento completo, o importante é ter uma alimentação diversificada e equilibrada, comer de tudo um pouco".

Logo em seguida, o educador físico Eugênio Fortes falou da importância dos exercícios físicos para a qualidade de vida. Para o educador físico, "a prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo".

Além disso, Eugênio Fortes destacou ainda os riscos do sedentarismo e a importância do exercício físico continuado. ?O resultado só vem se a atividade for continuada. Não adianta fazer caminhada um dia sim e outro não.?, afirmou. Durante a palestra, o educador físico mostrou aos pacientes como é possível praticar exercício físico até dentro de casa.

O Hospital São Marcos já realizou cinco palestras como parte da programação da Campanha de Combate ao Câncer ? 2010 que acontece até este sábado (27). Na quinta-feira (25), haverá as palestras ?Aspectos preventivos do câncer de próstata? e ?Aspectos preventivos do câncer de pulmão?.

As palestras estão acontecendo na Ala B do ambulatório do hospital, às 09h e 09h30, e todos os dias, antes e ao final das palestras, os pacientes ficam com a música de qualidade da banda MPBlack, como forma de promover a integração e a diversão entre o público presente.